Cross-Training

Als Cross-Training wird das gleichzeitige Training in verschiedenen Sportarten bezeichnet. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem Koordination und Schnelligkeit trainiert.

Mitmachen kann jeder, der Spaß am Sport hat und seinen Körper neu entdecken möchte. Unser Training ist für Einsteiger ebenso geeignet, wie für bereits sportlich aktive.

Zeiten

Montags von 19:15 bis 20:30 Uhr in der Sporthalle Neuwarmbüchen.

Im Sommer bei schönem Wetter auf dem D-Platz der Fußballsparte.